Le CrossFit est une méthode d'entraînement physique dont l'objectif est de développer
simultanément dix qualités :
l'agilité, l'équilibre, la résistance, la coordination, la
vitesse, la puissance, la précision, la force, l'endurance cardiovasculaire et la
flexibilité.
Pratiquez des mouvements naturels que vous retrouverez dans la vie de tous les jours.
TOUT LE MONDE PEUT PRATIQUER LE CROSSFIT Idées reçues sur le
CrossFit
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