Le CrossFit est une méthode d'entraînement physique dont l'objectif est de développer simultanément dix qualités :
l'agilité, l'équilibre, la résistance, la coordination, la vitesse, la puissance, la précision, la force, l'endurance cardiovasculaire et la flexibilité.
Pratiquez des mouvements naturels que vous retrouverez dans la vie de tous les jours.

TOUT LE MONDE PEUT PRATIQUER LE CROSSFIT
Idées reçues sur le CrossFit

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