Josselin DUMONT

// Coach Level 1

Diplômes professionnels

BP JEPS AGFF mention D
CrossFit level 1

Parcours sportif

En complément de la boxe et de l'athlétisme, je pratiquais la musculation traditionnelle. Un jour je suis tombé sur vidéo CrossFit des games 2012. Ça a été une révélation : j'ai pu observer que le CrossFit était complet; se déplacer vite, grimper vite, soulever lourd.

Pourquoi le CrossFit ?

En étant adhérent au début, je m'étais fais une certaine idée du CrossFit mais quand j'ai passé mon BP JEPS AGFF et le Level 1.

C'est d'ailleurs ce qui m'a poussé à explorer. Qu'en tant que coach c'est d'être là pour votre santé et celle de nos adhérent. Afin que vous deveniez des athlètes de votre quotidien: atteindre une meilleure forme en développant les 10 qualités physiques :

- Endurance respiratoire
- Endurance
- Force
- Souplesse
- Coordination
- Agilité
- Équilibre
- Précision
- Puissance
- Vitesse

Et cela adapté à tout âge et à tout niveau.
Tout cela dans un esprit de camaraderie et d'équipe et de FUN !!!!!
(Pour vous avouer c'est plus les soirées barbecues ou fondue l'hiver, chuuuut !! C'est un secret)
C'est ce qui m'a fait tomber amoureux du CrossFit.